新潟市－健康コラムうだ自然形体院　　　　　　　

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2008.07.07 Monday

◇足がムズムズ、ふくらはぎがピクピクと痙攣！

　　　

　塩谷にて　

　５０代　女性　配達業　　　　　№529

腰から、大腿、ふくらはぎに掛けてムズムズ感有り。

ふくらはぎがピクピクなったり、痙攣を起こす。

一度目で、軽くなりました。

二度目で、症状は出ません。

自己療法の体操も、今日は練習して覚えて帰られました。

原因は、足の筋肉の疲労です。

熟睡が出来ないので、睡眠の不足になります。。

お早めに回復させましょう。

新潟県新潟市　　うだ自然形体院　　卯田千鶴子　
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| 卯田千鶴子 | 足がムズムズし、ふくらはぎが痙攣 | 09:18 | comments(0) | trackbacks(0) |

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